Управление освещением экрана с помощью x.flux
Хочу посоветовать вам чудесную утилиту f.lux . Она изменяет цветовую температуру дисплея в зависимости от времени суток, автоматически переключая ночью цвета на более тёплые. У программы есть графический интерфейс, но, к сожалению, она давно не поддерживается, и установить его согласно инструкциям официального сайта не получается - отсутствует дистрибутив для новых систем. Однако, можно установить версию, отлично работающую в командной строке.